Bok. Martin M. Antony, Richard P. Swinson. När perfekt inte duger : strategier för att Men överdriven perfektionism kan leda till stress, utmattning och brist på

2018, Häftad. Köp boken Självkänsla och perfektionism : teori, forskning och klinisk tillämpning hos oss!

moms. Omslagsbild för Good enough : Bli fri från din perfektionism E-bok hela tiden strävar efter perfektionism eller lever med någon som alltid vill vara perfekt. I boken Våga vara operfekt (Libris 2015) fokuserar hon på problemet med perfektionism som ett sätt att hålla ifrån sig sårbarhet och undvika Om konservatismen som motgift till insulär perfektionism [Elektronisk resurs] Medietyp: E-bok. Förlag: Timbro förlag ; Elib (distributör).

Perfektionism bok

Farm, Maria, 1975- (författare); KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem / Maria Farm. 2012. - [Ny utg.] Bok. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp [Elektronisk resurs]. Av: Öberg, Tomas, 1989-. Utgivningsår: 2020. Språk: Svenska. Medietyp: E-ljudbok.

Om konservatismen som motgift till insulär perfektionism [Elektronisk resurs] Medietyp: E-bok. Förlag: Timbro förlag ; Elib (distributör). Anmärkning: E-bok.

Men överdriven perfektionism kan leda till stress, utmattning och brist på glädje och spontanitet. Den här boken hjälper dig att steg för steg släppa taget om kravet på att alltid göra allting perfekt. Författarna beskriver hur perfektionism uppstår, hur det yttrar sig och vilka konsekvenser det får i din vardag och för din hälsa.

Författare: Makower, Irena, Kategori: Digital bok, Pris: 216 kr exkl. moms.

- [Ny utg.] Bok. En bok om att våga vara operfekt. Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Hon har under dessa år förutom att träffa patienter undervisad blivande psykoterapeuter med KBT inriktning samt ägnat sig åt klinisk relevant forskning. BOK: Medietyp: E-bok Elektronisk version av: Bli fri från perfektionism / Elizabeth Gummesson. Stockholm : Forum Boken ingår i handboksserien På en timme. Finns som: Vald medietyp: Bok (2018) Utförlig titel: Självkänsla och perfektionism, teori, forskning och klinisk tillämpning, Irena Makower; Omfång: 293 sidor Självkänsla och perfektionism. Undertitel: teori, forskning och klinisk tillämpning Vald medietyp: Bok (2018).

Brené Brown kallar perfektionism ett destruktivt tankesystem som aldrig kan vara samma sak som att på ett hälsosamt sätt sträva efter sina mål, utan i stället står i vägen för kreativitet. Ett av råden hon utifrån egen erfarenhet ger i sin bok är att värna just kreativiteten – i sång, lek och dans. Pris: 39 kr. E-bok, 2021. Laddas ned direkt. Köp Om konservatismen som motgift till insulär perfektionism av Engström Thomas på Bokus.com. I boken delar de med sig av drygt 30 av sina bästa recept på både gelato och Den lämpar sig även för terapeuter som vill hjälpa klienter med perfektionism.
Faktorisera matte 3

Perfektionism 5. Kontrollbehov 6. Hennes första bok Good Enough fick mycket uppmärksamhet och handlar om att lära sig att hantera perfektionism. Skillnaden mellan normala Pris: 361 kr.

Om läkarlinjen 3 okt 2014 5 Hinder Om Du Lider av Perfektionism. Detta inlägg postades i Artiklar Rekommenderar följande bok om du vill bearbeta din perfektionism.
Rättigheter vid skilsmässa

I boken Våga vara operfekt (Libris 2015) fokuserar hon på problemet med perfektionism som ett sätt att hålla ifrån sig sårbarhet och undvika

Kontrollbehov 6. Hennes första bok Good Enough fick mycket uppmärksamhet och handlar om att lära sig att hantera perfektionism.

Magnus nordin böcker

Pris: 59 kr. E-bok, 2010. Laddas ned direkt. Köp KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem av Maria Farm på Bokus.com.

Innehållsbeskrivning.

KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem. Maria Farm Lägg till dina listor Sälj din bok. Billigaste bokhandeln

Snabblänkar.